Wissen Sie, was Muskel-Skelett-Erkrankungen (MSE) sind? Es handelt sich um Beschwerden, teils auch Schmerzen, die Muskeln, Sehnen, Nerven und Gelenke betreffen. MSE werden vor allem durch wiederholte oder länger anhaltende Bewegungen und Haltungen sowie durch eine Verschlechterung des mentalen Wohlbefindens verursacht. Sie treten am Arbeitsplatz immer häufiger auf, mit negativen Folgen für das körperliche und mentale Wohlbefinden der Mitarbeitenden. Sie wirken sich auch auf die Leistung und die Produktivität des Unternehmens aus und verursachen hohe Kosten für den Einzelnen wie für die Allgemeinheit. Die Prävention von Muskel-Skelett-Erkrankungen ist damit eine zentrale Herausforderung für Arbeitgeber.
Muskel-Skelett-Erkrankungen: zahlreiche Folgen
MSE haben für ein Unternehmen verschiedene negative Folgen, insbesondere:
- Erhebliche finanzielle Kosten: durch Fehlzeiten, Rehabilitation, Ersatz von Personal und die daraus folgende Einarbeitung.
- Von MSE betroffene Beschäftigte können außerdem eine eingeschränkte Arbeitsfähigkeit haben und aufgrund ihrer Beschwerden weniger produktiv sein, was die Gesamtproduktivität des Unternehmens senkt.
- Mitarbeitende können Schwierigkeiten haben, ihre Aufgaben korrekt auszuführen, was zu einer geringeren Produkt- oder Servicequalität und damit zu sinkender Kundenzufriedenheit führt.
- Eine sinkende Moral der Mitarbeitenden durch Schmerzen und Frustration infolge von MSE, was die Arbeitsqualität und das Engagement des Teams beeinträchtigt.
Ergreift ein Unternehmen zudem nicht die nötigen Maßnahmen zur Vorbeugung von MSE, kann es rechtlichen Schritten der betroffenen Beschäftigten ausgesetzt sein. So erinnert Artikel L. 4121-1 des französischen Arbeitsgesetzbuchs daran, dass es in der Verantwortung des Arbeitgebers liegt, die körperliche und geistige Gesundheit der Mitarbeitenden zu schützen. Über die rechtlichen Risiken hinaus können Unternehmen, die Gesundheit und Sicherheit der Beschäftigten vernachlässigen, einen Ansehensverlust erleiden – zum Schaden ihrer Marke und ihrer Fähigkeit, Talente zu gewinnen und zu halten.
Muskel-Skelett-Erkrankungen: Risikofaktoren
MSE können durch mehrere Faktoren verursacht werden, insbesondere:
- Ungeeignete und länger eingenommene Arbeitshaltungen: Eine statische Position über lange Zeiträume kann zu übermäßiger Muskelspannung und schlechter Durchblutung führen, was Schmerzen auslöst.
- Sich wiederholende körperliche Bewegungen: Tätigkeiten mit wiederholten Bewegungen können übermäßigen Druck auf Muskeln, Sehnen und Nerven ausüben und Schmerzen oder Verletzungen verursachen.
- Übermäßige körperliche Anstrengung: Intensive und häufige Belastungen können Muskelverspannungen und Verletzungen hervorrufen.
- Die Belastung durch regelmäßige Vibrationen, etwa von Maschinen, kann Muskelgewebe schädigen und Schmerzen verursachen.
- Arbeitsbedingungen: Bestimmte Tätigkeiten wie Fließband- oder Montagearbeit erhöhen das MSE-Risiko erheblich – wegen der sich wiederholenden Aufgaben und der unbequemen Positionen, die sie erfordern.
- Unzureichende Führung: Hohe Arbeitslast oder angespannte Arbeitsumgebungen erhöhen die psychosozialen Risiken deutlich – eine wesentliche Ursache von MSE.
- Fehlende ergonomische Gestaltung: Eine schlecht eingerichtete Arbeitsumgebung kann Schmerzen und Schädigungen verursachen.
- Stress: Stress kann zu Muskelverspannungen und geistiger Erschöpfung führen, was unmittelbar mit einem erhöhten MSE-Risiko zusammenhängt.
- Bewegungsmangel und sitzendes Verhalten: Zu wenig körperliche Aktivität kann Schmerzen und Verletzungen nach sich ziehen.
Es ist entscheidend, dass Arbeitgeber all diese Risikofaktoren berücksichtigen und mehrdimensionale Lösungen umsetzen, um MSE bei ihren Mitarbeitenden wirksam vorzubeugen.
Massage: eine Lösung, um Spannungen zu lösen
Welche Lösungen können Arbeitgeber gegen Muskel-Skelett-Erkrankungen einsetzen? Unternehmen können zunächst die gesamte Belegschaft für gute Praktiken zur MSE-Prävention sensibilisieren. Sie können außerdem ergänzende Strategien umsetzen, um diesen Beschwerden zu begegnen: die Arbeitsorganisation überdenken, Führungsmethoden überarbeiten oder ergonomische Arbeitsplätze einrichten. Darüber hinaus wollen manche Unternehmen auf körperlicher Ebene ansetzen. Sie können in den Werkstätten tägliche Aufwärmeinheiten für körperlich anspruchsvolle Tätigkeiten anbieten, Exoskelette zur Lastenreduzierung bereitstellen, gute Haltungen vermitteln oder gemeinsame Entspannungs- oder Sportkurse organisieren.
Massage am Arbeitsplatz ist eine zunehmend verbreitete Unternehmensstrategie. Sie spielt eine wichtige Rolle dabei, das Wohlbefinden bei der Arbeit zu fördern und alltägliche körperliche wie mentale Spannungen zu lösen. Massage kann nützlich sein, um:
- die Durchblutung zu verbessern;
- verspannte Muskeln zu entspannen;
- die Beweglichkeit zu verbessern;
- Stress abzubauen.
Massage als vorbeugende Lösung gegen MSE
Manche Arbeitgeber bieten ihrer Belegschaft Massagen an, um das Wohlbefinden zu verbessern und Spannungen zu lösen. Sie erkennen, dass sie durch das Eingehen auf individuelle Bedürfnisse die Leistung des Teams steigern können. Solche Initiativen sind allgemeingültig und kommen sowohl Mitarbeitenden in körperlich anspruchsvollen Funktionen als auch Verwaltungspersonal zugute, das lange sitzt. Die wesentliche Grenze dieses Ansatzes: Die Einsätze sind oft kurz und vorübergehend und fallen meist mit bestimmten Anlässen zusammen, etwa einer Aktionswoche zur Lebensqualität am Arbeitsplatz. Manche Unternehmen gehen weiter und beauftragen zwei- oder dreimal im Monat eine professionelle Massagekraft. Diese Lösung bietet zwar eine regelmäßigere Unterstützung, bleibt für große Standorte mit Hunderten von Beschäftigten jedoch unzureichend und schränkt den Zugang bei akuten Verspannungen ein.
iYU® Pro: eine wiederkehrende Massagelösung für regelmäßige Behandlungen
Eine innovative Lösung ermöglicht es Mitarbeitenden, alltägliche körperliche und mentale Spannungen zu lösen. Die Robotermassage erlaubt eine regelmäßige und eigenständige Nutzung. iYU® Pro ist ein hochmodernes multisensorisches Gerät, das eine Massageliege mit einem Roboterarm verbindet und die Handgriffe einer professionellen Massagekraft nachbildet. Diese Innovation nutzt Sensoren, um sich dem Körper jedes Einzelnen anzupassen und die Massage entsprechend zu personalisieren. Sie ist zugleich ein multisensorisches Erlebnis, das Entspannung in den Pausen ermöglicht. Sie können das Massageprotokoll, die Klangwelt und die Temperatur der Liege wählen und so ein wirklich persönliches Erlebnis schaffen.
Zur Vorbeugung von MSE ist ein vielschichtiger Ansatz wichtig.
Die Robotermassage bietet zwar zahlreiche Vorteile (Ausdauer, Konstanz, Präzision und Verfügbarkeit), ist aber als Ergänzung und nicht als Ersatz menschlicher Behandlung gedacht – sei es klassische Massage oder Selbstmassage. Wichtig ist: Massage, ob manuell oder robotergestützt, kann nicht als alleinige Lösung für Beschwerden am Arbeitsplatz gelten. Diese körperbezogene Strategie sollte mit weiteren Maßnahmen zur MSE-Prävention kombiniert werden, etwa:
- die Ergonomie des Arbeitsplatzes verbessern;
- regelmäßig Dehn- und Kräftigungsübungen durchführen;
- regelmäßige Pausen einlegen, um muskuläre Ermüdung zu vermeiden;
- die Arbeitsorganisation oder die Führungssysteme neu gestalten.
Da MSE durch vielfältige Faktoren verursacht werden, ist eine Kombination von Ansätzen notwendig. Unternehmen können MSE nun mit einem Massageroboter für Unternehmen vorbeugen, der direkt in ihre Arbeitsräume integriert wird. Wenn Sie sich für iYU® Pro interessieren, unsere innovative Lösung für Wohlbefinden am Arbeitsplatz, sprechen Sie uns an – für ein Projekt, das für Ihre Organisation wirklich zählt. Kontaktieren Sie uns !